Zajęcia „Senior w formie – pilates przy muzyce” spotkały się z Waszym dużym zainteresowaniem. Kontynuujemy rozpoczęte we wrześniu spotkania i zapraszamy Was na październikowe aktywności przy muzyce, w towarzystwie wyjątkowych dzieł sztuki.
Chcesz poprawić kondycję, koordynację i elastyczność ciała? Nasze zajęcia są właśnie dla Ciebie! Spotkania w rytm relaksującej muzyki nakierowane są na zdrowy kręgosłup. Poprowadzi je Magdalena Gusko-Nowacka - certyfikowana instruktorka pilatesu mająca doświadczenie w pracy z osobami starszymi, które chcą zadbać o zdrowie, zachować sprawność fizyczną oraz dobre samopoczucie w przyjaznej atmosferze.
Zapraszamy w czwartki 2, 9, 16, 23 i 30 października o 10:00 do CKiS przy ul. Okólnej 47a. Bilety w cenie 10 zł kupicie w kasie DK Oskard, kasie przy Okólnej, a także online.
Kolejne zajęcia: 6, 13, 20 i 27 listopada; 4, 11, 18 grudnia.
Organizator nie ponosi odpowiedzialności za doznane przez uczestnika kontuzje, urazy bądź inne szkody podczas wykonywanych ćwiczeń.
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze