Pierwszego dnia pobiegną dzieci i młodzież na dystansach 200 i 2000 metrów. Bieg główny to dystans 10 km. Odbędzie się również 2. edycja marszu z kijkami na dystansie 5 km. Tegoroczna edycja Biegu Milowego Słupa została objęta patronatem Towarzystwa Olimpijczyków Polskich.W dniu Biegu Głównego gościć będzie jego prezes Mieczysław Nowicki. W tym roku w Koninie obchodzimy Koniński Rok Zofii Urbanowskiej. W 2019 roku przypada 170. rocznica urodzin pisarki i 80. rocznica jej śmierci.Trasa Biegu Milowego Słupa przebiega ulicą jej imienia oraz obok dworku, w którym mieszkała aż do swojej śmierci. Dla uczestników biegu przygotowano atrakcje, loterię, konkurs i pamiątkowe zdjęcia.
Komentarze