Reklama
Kacper Koszal z Konina został Vice Mistrzem Polski w IRON MAN na dystansie długim
Kacper Koszal na co dzień jest nauczycielem wychowania fizycznego w Zespole Szkół Ekonomiczno -Usługowych w Żychlinie.
Podczas Iron Mana musiał pokonać dystans 3,8 km (160 długości basenów) płynąc w Nogacie, następnie przesiadł się na rower, na którym pokonał 180km i przebiegł maraton 42 km i 200 m. W sumie zajęło mu to 9h 21 min 5s. Srebrny medalista IRON MAN startował w kategorii amatorów, gdzie zawodnicy uprawiają sport pracując jednocześnie zawodowo. Treningi mistrza to średnio 12h w tygodniu, ale zdarzały się również tygodnie, gdzie treningi zajmowały po 25 godzin tygodniowo, a przygotowania to autorski program Kacpra. Na podstawie własnych doświadczeń to on przygotowuje swoich podopiecznych do startów w triatlonie.
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Najnowsze rolki
Reklama
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 1
- Dla domu 16
- Praca 7
- Pozostałe 6
- Usługi 6
- Rozrywka/Muzyka/Sport 4
- Nieruchomości 3
- RTV AGD 3
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 21/07 Wybuch w bloku przy ul. Energetyka w Koninie. Na miejscu pracowało sześć zastępów straży pożarnej
- 21/07 Nocny wypadek na autostradzie A2. Zderzyły się dwa pojazdy w okolicach Domanina
- 21/07 Turek wygrał wielomilionowy proces. Były wykonawca rewitalizacji parku musi oddać ponad 5 mln zł
- 21/07 Ponad 2,5 promila na skuterze wodnym. Policjanci zatrzymali 36-latka na Jeziorze Ślesińskim
- 21/07 Dziś w całej Polsce zawyją syreny. Ruszają ogólnokrajowe ćwiczenia „ALARM 2026”
- 20/07 254 tys. zł dla liceum w Kole. Będzie modernizacja szkolnego zaplecza sportowego
- 20/07 Burza po wypadku w Turku. Karetka przyjechała z Uniejowa zamiast z pobliskiego szpitala
- 20/07 „Namaluj sobie Richtera”. Wyjątkowe warsztaty artystyczne w Galerii Wieża Ciśnień w Koninie
- 20/07 Policyjna akcja „Trzeźwość” w Koninie i powiecie. Siedmiu kierowców straciło prawo jazdy
- 20/07 Groźny wypadek w Racięcinie. BMW dachowało i wylądowało poza jezdnią
- 20/07 Pszczelarze z całego regionu spotkali się w Licheniu. Wyjątkowe święto i poświęcenie sztandaru
- 19/07 Kramska Orkiestra Dęta zachwyciła w Chorwacji. Wielki finał festiwalu w Novigradzie
- 19/07 Policja poszukuje 15-letniego Ksawerego Olczaka z Konina. Liczy się każda informacja
- 19/07 O włos od tragedii na Jeziorze Ślesińskim. Łódź uderzyła w osoby pływające na deskach SUP
- 18/07 Wypadek motocyklisty w Turku. Do rannego wysłano karetkę z Uniejowa
- 18/07 Józef Wilkoń w Koninie. Wyjątkowa wystawa „Zwierzogród Wilkonia” już otwarta
- 17/07 Nowy zarząd i ambitne plany. Stowarzyszenie Młodzi Lokali rozpoczyna kolejny rozdział działalności
- 17/07 Nowa atrakcja w Kazimierzu Biskupim. Cztery koziołki alpejskie zamieszkały w parku
- 17/07 „ALARM 2026”. W całej Polsce zawyją syreny. Mieszkańcy Konina usłyszą sygnały alarmowe
- 17/07 Policyjna akcja w Turku. Pod lupą rowerzyści i użytkownicy hulajnóg elektrycznych
Komentarze