Objawy menopauzy - kiedy do ginekologa?

Jednym z etapów życia kobiety jest menopauza, której zazwyczaj towarzyszą nieprzyjemne dolegliwości. Jak rozpoznać początek menopauzy? Kiedy należy zwrócić się do ginekologa?

Czym dokładnie jest menopauza?

Objawy menopauzy często przychodzą niespodziewanie, co wiąże się z dużym szokiem dla kobiety oraz jej otoczenia. Menopauza, nazywana też klimakterium, jest okresem, podczas którego ciało dojrzałej kobiety sukcesywnie przechodzi z płodności do bezpłodności. Menopauzę stwierdza się w sytuacji, gdy ostatnia miesiączka u kobiety wystąpiła 12 miesięcy wcześniej. Szacuje się, że płodność zaczyna stopniowo zanikać już 10 lat przed wystąpieniem klimakterium.

Objawy menopauzy

Pierwszym symptomem zwiastującym klimakterium są nieregularne miesiączki. Wiele kobiet miewa w tym czasie zbyt obfite lub zbyt skąpe krwawienie, które znacznie różni się od tego, jakie występowało wcześniej. Typowym objawem menopauzy są tzw. uderzenia gorąca, będące następstwem spadku poziomu estrogenów. Wspomniane uderzenia mogą trwać tylko 30 sekund, ale również nawet 30 minut.

U niektórych kobiet uderzenia gorąca sprowadzają się do dyskomfortowego uczucia nadmiernego ciepła oraz zaczerwienienia na twarzy, u innych znów łączą się z kołataniem serca i wyraźnym osłabieniem. Innymi popularnymi objawami menopauzy są zbyt duża potliwość, osteoporoza, ograniczone libido i drżenie ciała.

Jak radzić sobie z objawami menopauzy?

Celem złagodzenia uderzeń gorąca warto pić letnie napary ziołowe, które nie tylko pozwalają na ochłodzenie, ale także wpływają pozytywnie na funkcjonowanie np. układu trawienia czy układu nerwowego. W okresie menopauzy powinno ograniczyć się takie produkty jak papierosy, alkohol, leki przeciwbólowe oraz kawa.

Wiele kobiet w czasie klimakterium uskarża się na problemy z wagą, co wynika głównie ze zmian hormonalnych. Panie w trakcie menopauzy powinny zweryfikować swoją dotychczasową dietę i wdrożyć zdrowe nawyki żywieniowe polegające m.in. na ograniczeniu cukru w jadłospisie, zwiększeniu spożycia warzyw i owoców oraz unikaniu wysokoprzetworzonych produktów. Ważne również jest zapewnienie stałej dawki aktywności fizycznej, adekwatnej do stanu zdrowia i możliwości kobiety. Innym problemem, z którym boryka się część kobiet podczas menopauzy, jest bezsenność, będąca następstwem m.in. wspomnianych uderzeń gorąca oraz rozdrażnienia emocjonalnego. W celu zapewnienia sobie spokojnego snu należy zażywać delikatne preparaty z melatoniną, magnez, witaminę B6 oraz pić napary np. z melisy.

Menopauza – kiedy do ginekologa?

Każda kobieta, bez względu na wiek, powinna co jakiś czas uczęszczać do ginekologa. Jest to praktyka pozwalająca nie tylko na leczenie ewentualnych chorób, ale również na ich przeciwdziałanie. W okresie menopauzy kobieta narażona jest na liczne zmiany w swoim organizmie, z którymi jak dotąd nie miała do czynienia. Jeśli klimakterium przebiega bez większych powodów do niepokoju, wystarczy, aby odwiedzać gabinet ginekologiczny raz w roku.

Wizyty u ginekologa są szczególnie zalecane na początku menopauzy, kiedy zmiany hormonalne są najbardziej gwałtowne, a organizm nie jest jeszcze do nich przyzwyczajony. W sporadycznych przypadkach lekarz może wdrożyć wtedy hormonalną terapię zastępczą, która wymaga jego stałej kontroli. Istotne jest, w jakim wieku zaczyna się klimakterium, bowiem zbyt wczesne wygasanie pracy jajników nie jest normalnym stanem. Zakłada się, że menopauza powinna występować około 50. roku życia. Niepokojący jest również niespodziewany zanik miesiączki czy zbyt obfite krwawienia.

Panie będące w czasie menopauzy uskarżają się wielokrotnie na suchość i pieczenie w okolicach intymnych, mocne parcie na pęcherz, nietrzymanie moczu oraz infekcje intymne, co często wymaga interwencji lekarskiej. Warto wspomnieć, że problemy ginekologiczne nie są jedynymi dysfunkcjami zdrowotnymi w okresie klimakterium. Spora część pań w tym czasie boryka się z chandrą czy nawet depresją, których nie wolno bagatelizować. Odpowiednia terapia psychologiczna jest świetnym rozwiązaniem, pozwalającym odzyskać dobry stan psychiczny.