Powiatowa Akademia Nordic Walking w Starym Mieście

29/09/2026 10:06

Atrakcje-Ciekawostki-Rekreacja, Powiatowa Akademia Nordic Walking Starym Mieście - zdjęcie, fotografia

Bezpłatne warsztaty nordic walking odbędą się 9 października na Orliku w Starym Mieście. Uczestnicy poznają prawidłową technikę marszu, nauczą się właściwego korzystania z kijów i spędzą aktywnie czas w przyjaznej atmosferze.

Powiatowa Akademia Nordic Walking to prozdrowotna inicjatywa organizowana przez grupę pasjonatów nordic walking NW4Konin, skierowana do mieszkańców, niezależnie od wieku i poziomu sprawności. Podczas zajęć uczestnicy poznają tzw. „Złotą Technikę” nordic walking, pozwalającą zaangażować do pracy znaczną część mięśni całego ciała. Dowiedzą się również, jak prawidłowo operować kijami, aby odciążyć kręgosłup, kolana i stawy oraz uniknąć błędów ograniczających korzyści płynące z marszu.

Reklama

Zajęcia poprowadzą certyfikowani instruktorzy grupy NW4Konin, laureaci Nagrody Powiatu Konińskiego 2024 za działalność na rzecz rozwoju sportu i rekreacji w regionie.

Podczas warsztatów nie liczy się tempo ani liczba pokonanych kilometrów. Najważniejsza jest nauka prawidłowej techniki i bezpieczna aktywność na świeżym powietrzu.

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Uczestnicy nie muszą posiadać własnych kijów – profesjonalny sprzęt będzie dostępny na miejscu. Wystarczy zabrać wygodne obuwie i strój odpowiedni do aktywności na świeżym powietrzu.

Reklama

Powiatowa Akademia Nordic Walking w Starym Mieście:

9 października 2026 r.
godz. 17:30
Orlik w Starym Mieście, ul. Klonowa
udział bezpłatny
kije do nordic walking dostępne na miejscu

Zadanie publiczne pod nazwą „Powiatowa Akademia Zdrowia Nordic Walking – letni cykl warsztatów prozdrowotnych dla mieszkańców 5 gmin powiatu konińskiego” jest współfinansowane ze środków otrzymanych od Powiatu Konińskiego.

Czytaj nas w Google

Dodaj do Google

Źródło i opracowanie własne Aktualizacja: 29/09/2026 10:57