Warto się zabezpieczyć na wakacje

Wyjeżdżasz na wycieczkę, nie zapomnij o apteczce- radzą lekarze PPOZ.

Co oprócz opatrunków (plastrów, elastycznych bandaży), nożyczek oraz jednorazowych rękawiczek powinno się w niej znaleźć Należy przede wszystkim pamiętać o zapakowaniu lekarstw, które przyjmujemy na co dzień z zaleceń lekarza. I to w takiej ilości, żeby wystarczyły do końca wyjazdu.  Ważne jest także uzupełnienie apteczki o środki działające przeciwbólowo, przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie. Choć oferta aptek jest w tym przypadku bardzo bogata, warto poradzić się farmaceuty lub lekarza rodzinnego, który znając stan zdrowia pacjenta pomoże dokonać odpowiedniego wyboru - radzi Bożena Janicka, prezes PPOZ. Wakacyjne wyjazdy to zarówno zmiana klimatu, jak i żywienia. Częstą dolegliwością dopadającą turystów (i to także za granicą), są zatrucia pokarmowe, objawiające się biegunką lub wymiotami. Odradzamy korzystania z przypadkowych punktów gastronomicznych oraz picia wody z niesprawdzonego źródła (szczególnie w upały bakterie mnożą się błyskawicznie). Jeśli jednak dojdzie do zatrucia warto mieć przy sobie środki wspomagające leczenie biegunki oraz elektrolity zapobiegające odwodnieniu - podpowiada Bożena Janicka. Podróże to także większe zagrożenie urazami i skaleczeniami. W podręcznej apteczne nie powinno zabraknąć środków opatrunkowych (plastrów, elastycznych bandaży), nożyczek, jednorazowych rękawiczek oraz preparatów odkażających (najbardziej podstawowym jest woda utleniona). W drogę koniecznie zabieramy także środki odstraszające owady i łagodzące ukąszenia. W przypadku jeśli planujemy kąpiele słoneczne zawsze pod ręką  powinniśmy mieć kremy z filtrami ochronnymi (w upały minimum 30) oraz preparaty łagodzące poparzenia słoneczne.